L'acne sulla schiena è un problema comune, ma spesso trascurato, che può colpire persone di tutte le età. Sebbene l'acne sia più frequentemente associata al viso, la schiena, insieme al petto e alle spalle, è una delle aree più colpite da questa condizione cutanea.

Scopriamo insieme le cause dell'acne sulla schiena, i rimedi più efficaci per trattarla e i metodi di prevenzione per ridurre al minimo il rischio di comparsa di nuovi brufoli.

Le Cause dell'Acne sulla Schiena


L'acne si forma quando i follicoli piliferi si ostruiscono a causa di un eccesso di sebo, cellule morte della pelle e batteri. Nella zona della schiena, questa condizione può essere accentuata da diversi fattori:

  • Eccessiva produzione di sebo: La schiena è una delle aree del corpo con una maggiore concentrazione di ghiandole sebacee, che possono produrre sebo in eccesso.
  • Abbigliamento aderente: Indossare vestiti troppo stretti o non traspiranti può intrappolare sudore e batteri, creando l’ambiente ideale per l’insorgenza dei brufoli.
  • Sudorazione eccessiva: Durante l'attività fisica o in ambienti caldi, il sudore può combinarsi con le cellule morte della pelle, ostruendo i pori e causando l'infiammazione tipica dell'acne.
  • Squilibri ormonali: Gli sbalzi ormonali, ad esempio durante l'adolescenza o il ciclo mestruale, possono scatenare una maggiore produzione di sebo.
  • Uso di prodotti cosmetici inadeguati: Alcuni prodotti per la pelle o per i capelli, come shampoo o lozioni contenenti oli, possono contribuire a ostruire i pori e favorire la formazione di acne.

Come trattare l'acne sulla schiena

Il trattamento dell'acne sulla schiena richiede una combinazione di cura quotidiana e interventi mirati. È fondamentale iniziare con una pulizia delicata ma profonda: l’utilizzo di un gel o di un sapone formulato con acido salicilico o perossido di benzoile può essere molto efficace nel liberare i pori dalle impurità e nel ridurre l'infiammazione. Tuttavia, è importante evitare di strofinare troppo energicamente la zona per non irritare la pelle. Accanto alla pulizia, è consigliata un’esfoliazione settimanale che, attraverso prodotti delicati con acido glicolico o acido salicilico, aiuta a rimuovere le cellule morte e a prevenire l'ostruzione dei pori.

In aggiunta, l'uso di trattamenti topici specifici può essere molto utile per combattere l'infiammazione e ridurre la proliferazione dei batteri. Creme o gel a base di perossido di benzoile o acido salicilico, applicati direttamente sulle aree interessate, sono particolarmente efficaci. Se l'acne persiste o peggiora nonostante l'adozione di queste soluzioni, è consigliabile consultare un dermatologo, il quale può prescrivere trattamenti più potenti, come antibiotici topici o orali, o anche terapie ormonali, per affrontare la situazione in modo mirato e risolutivo.

Prevenzione dell'acne sulla schiena

Per evitare che l'acne sulla schiena diventi un problema ricorrente, la prevenzione gioca un ruolo fondamentale. Un primo passo importante è indossare abiti traspiranti. Scegliere tessuti naturali come il cotone aiuta a mantenere la pelle fresca e riduce il rischio di accumulo di sudore e batteri. È inoltre consigliabile evitare abiti troppo stretti, poiché il loro contatto continuo con la pelle può causare attrito e irritazioni che potrebbero aggravare l'acne.

Un altro aspetto cruciale per la prevenzione è mantenere una buona igiene della pelle. È fondamentale lavare regolarmente la schiena, in particolare dopo l'attività fisica, per rimuovere il sudore e le impurità che possono ostruire i pori e favorire la comparsa dei brufoli. Inoltre, è importante evitare di applicare prodotti troppo grassi, come lozioni o oli pesanti, sulla zona della schiena, poiché potrebbero peggiorare la situazione dell’acne, impedendo alla pelle di respirare correttamente.

Infine, sebbene non ci sia una correlazione diretta tra alimentazione e acne, adottare una dieta equilibrata può comunque contribuire a migliorare la salute della pelle. 

Prodotti uili per il trattamento dell'acne sulla schiena


Esistono numerosi prodotti in farmacia specifici per trattare l'acne sulla schiena, che possono essere utili in combinazione con una routine di cura della pelle. Alcuni dei più efficaci includono:

  • Gel o lozioni al perossido di benzoile: Ottimi per combattere i batteri responsabili dell’acne e ridurre l'infiammazione.
  • Trattamenti a base di acido salicilico: Ottimi per esfoliare la pelle e liberare i pori ostruiti.
  • Spray per l'acne: Molto pratici da applicare sulla schiena, questi spray possono contenere ingredienti come l'acido salicilico o l'olio dell’albero del tè, noti per le loro proprietà antibatteriche e lenitive.


L'acne sulla schiena può essere un problema fastidioso, ma con una corretta routine di cura della pelle e l'uso dei giusti rimedi, è possibile trattarla efficacemente. È importante essere costanti nella cura quotidiana, prevenire il più possibile i fattori scatenanti e, se necessario, consultare un dermatologo per trattamenti professionali. Con l’approccio giusto, è possibile mantenere la pelle della schiena sana e priva di imperfezioni.